杨瀚森不要再迷恋小约基奇了脚踏实地才是王道一技术决定去留

2026-02-21 15:09:21 - 综合

今天这篇文章是杨瀚约基铁杆榜一大哥我是凹凸曼提的，他问我说，再迷我写了这么多关于NBA的奇脚去留文章，但为啥从来不写杨瀚森，踏实想让我对杨瀚森的王道目前的境况和未来发展给出建议。

不是技术决定，这位大哥，杨瀚约基你太高看我了，再迷我就是奇脚去留一个只会吹吹牛*，顺便丧门丧门某些球员的踏实嘴炮，小喷子，王道我又没打过NBA，技术决定我能给他提啥建议啊？杨瀚约基

那就提提吧。

首先我确实不爱写杨瀚森的再迷原因，是奇脚去留因为这个尺度不好把握，往好了写叫无脑硬吹，往不好了写叫看不起国人，两头都是坑，再一个杨瀚森目前的处境确实不太好，我认为咱们要减少对小杨的关注，让他有一个安稳的环境打球，好好沉淀自己磨砺球技，所以以后关于杨瀚森的帖子，就仅止于这一篇了。

当然，小杨以后要是爆发了，烟花君就可以无脑硬吹了。

首先要肯定小杨的努力，不要去喷人家什么态度慵懒，不努力训练，带女朋友去打球什么的，要知道NBA可是世界顶级联赛，你就算鼻孔里都往外冒天赋，你也得努力训练，不训练或者不好好训练是根本无法生存的，不光队友看不上，管理层也看不上。

最能证明小杨努力训练成果的，是篮球场上最简单的得分方式，罚球。

很多人不知道，小杨在CBA的时候，罚球是他最大的短板，他在cba两年，罚球命中率分别是67.1%和62.3%，合计439罚284中，命中率64.7%，这个命中率基本上相当于NBA之奥尼尔的水平。

但是在开拓者，在罚球线比CBA还远了10厘米的情况下，小杨成功克服肌肉记忆，一共16罚15中，命中率93.8%，在罚球这方面，经过小杨的刻苦练习，可以说是脱胎换骨，每一粒投进的罚球，都凝聚着小杨在场下成千上万次的罚球训练，虽然模板基数比较小，但仍能给主教练和其他人信心，在球队执行技术罚球的时候，小杨就很可能上场代表开拓者罚球。

另外还需要说明一点，小杨在开拓者并不是一无是处，他的防守做的就非常好，无论是内线顶防还是协防，都要高出NBA平均水平，而且相较于小杨的两名前辈，易建联和周琦，小杨更喜欢内线肉搏和防守纠缠，这一点也是小杨在日后能获得稳定出场时间的保障。

而开拓者的首发内线克林根，他其实在逐步“庄神化”，他的内线防守没有小杨好，尤其是协防，跟小杨肉眼可见差了一个档次，这种球员等开拓者管理层反应过来，被拿下也是分分钟的事儿。

当然了，好的地方肯定完了，就要说一说不好的地方了，其实主要就是进攻问题，先拉一下数据，小杨目前代表开拓者出战22场，其中1场首发，场均出战8.4分钟，得到2.5分1.8篮板0.8助攻0.4盖帽和0.8失误，投篮命中率29.0%（62投18中），三分球命中率14.8%（28投4中）。

以烟花君看球这么多年之弊见，小杨目前急需解决的问题有两个，一个是认清自己的定位，第二个是必须要有一项立身技，咱们一个一个说。

首先是认清自己的定位，这里所说的定位并不是球场的位置定位，而是球队的身份定位，在一支球队中，球员通常分为三个层级，第一阵容首发，第二阵容替补和第三阵容饮水机，以小杨的赛场表现和数据来看，其实他就是球队的第三阵容中锋，这应该是没有异议的。

关键问题来了，小杨的打法，跟第三阵容饮水机的身份并不相干。

小杨被世人盛吹是“小约基奇”，在比赛中小杨也很喜欢站三分线外干高位发牌的活，在NBA训练营，小杨这么打曾经一度有着不错的表现，因此在NBA正式开打之后，他也很喜欢这么打，但这么打是大错特错的。

想要干高位发牌的活，不是你看起来这么简单的，随便传传球就行了，其实它对于球员的要求非常高，除了传球天赋之外，首先就要完全吃透球队的进攻体系，每个人怎么跑，这个人给他挡拆之后，谁会出来机会，第一机会不行那么第二机会在哪，谁负责高位策应谁又负责底线穿插，这些问题都要了然于胸，甚至成为条件反射一般的肌肉记忆，因为进攻机会稍纵即逝，你稍一犹豫，机会就没了。

其次，你要对你球队所有人的技战术特点铭记于心，哪些人能投三分，哪些人身体素质好能给空接，每名球员的投篮热区在哪，这个球员位置虽然空了，但他不善于投三分，那个球员在篮下，但没有篮下进攻能力，那边出现了大打小的错位，那边出现小打大的军训机会，诸如此类等等你都要知道。

所以你看到，在NBA但凡是能干高位发牌这个活的，就没有第三阵容的球员，要么是球队轮换核心，主教练的心腹，要么就是瞎**传，主教练说了也不改，打不了几年就被送走了。

小杨目前以他自身的角色定位来说，他干不了这个活，所以要摒弃“小约基奇”带来的幻想，脚踏实地干一些自己能干好的活，那么啥活他能干好，这就是第二个问题，小杨一定要快速练出自己的立身技。

啥叫立身技，就是篮球所有的技术特点里，你得有一项技术超越角色定位的其他人，做到上场就能做正向的贡献，以你的技术强点，去打对方的软肋，有了自身的立身技，在上场了之后你的目标也会非常明确，知道自己应该干什么，不会脑瓜子嗡嗡的瞎**跑，一会在篮下，一会在底角，一会又跑到了三分线外接球，很明显，小杨作为中锋，第一个可以发展一下的立身技就是背身单打，

注意，你要理解我上面说的那句话，所谓的技术强点的立身技，是超越同球队定位的其他人，小杨的球队定位是第三阵容，那么他必须要有一项技能，要超越第三阵容的其他人。

开拓者开年战中打雷霆，小杨面对切特还要篮下单打，这个选择就十分错误，切特是雷霆第一阵容甚至是球队的防守核心，他的身板看似很瘦，但非常不惧怕对抗，他甚至比文班亚马都喜欢对抗，你挑他打这不是鸡蛋碰石头么，最后的结果是什么，小杨顶了两下，硬是没顶动，不得不起三步强吃，结果在切特长臂干扰之下扔了个过桥，视频切片发出来又让其他人好一顿嘲笑。

当然小杨这种逢敌亮剑的品质还是难能可贵的，但可以打得更聪明一些，如果面对的是奥斯曼迪昂，杰林-威廉姆斯这样的尺寸矮一头的替补内线，你这么打没问题，但以现有实力，不要去挑战角色层级比自身高太多的球员，人家能站在那个高度自然有他们自己的独门秘技。

想要练好背身单打的立身技，没啥可说的，疯狂撸铁，适当增重，加强对抗，同时精进自己的背身技术，但如果想走这一条路，以现在小球联盟的趋势来看，未来发展会比较受限，能成为一名合格的首发内线就是小杨的上限了，模版就是瓦兰丘纳斯。

关于小杨的立身技，除了内线单打还有一个，那就是防守+三分空间型内线，防守且别管，既然是空间型内线，第一关就是三分球得过关。

小杨是有三分球能力的，在小杨的62次出手里，三分球就占据了28次，比例高达45%，这个数值已经是空间型内线的模板了，你先别管命中率，敢扔就代表他对于三分球的投射是有信心的，NBA主教练就怕西蒙斯这种的，休赛季狂点三分技能点，等赛季一开打，就跟系统重装了一样……

三分球这个没啥可说的，就是苦练，烟花君一向是不相信三分球是练不出来的，最现实的例子，也是小杨最好的模板老师，大洛佩兹，他职业生涯前八年完全没有三分球能力，八年一共才扔了31个三分球，进了3个。

但是在2016年的夏天，大洛为适应时代，苦练三分，当时的同队队友林书豪就说，那段时间大洛就跟疯了一样，每天要扔1000记三分才肯休息，练到赛季后半段，大洛的目标更改为每天要扔进1000记三分球，练到每天手腕都要敷冰袋消肿。

这一个赛季，大洛一共出手了387记三分，扔进了其中的134记，命中率34.5%，可以说一个赛季就完成了从内线传统中锋到空间型中锋的转变，随后的几年，大洛持续进步，现如今，他已经成为了联盟优质的空间型中锋。

显然大洛对于小杨来说，还有点远，但还是那句话，你要超越的是你同球队定位的球员，在三分球这个方面，命中率先别管，先争取把八百米之内无人防守的空位三分球扔进，心态要调整好，这个没啥说的，就是练。

小杨目前在开拓者遭受的争议很大，不少人都说小杨水了，下个赛季开拓者不一定能留他，但在这里我想给小杨指定一个目标帮他打气，只要小杨本赛季的三分球命中率能拉到35%，其他什么背身单打，内线护框，什么体能问题，犯规问题这些统统都不用管，只要三分球命中率达到36%，就这一个，开拓者下个赛季肯定会留用小杨，即便是开拓者不要，其他球队也会给小杨一个继续征战NBA的机会。

为什么会是36%？